- 我們承認我們無能為力對付酒精，而我們的生活已變得不可收拾。
- 來相信一個比我們本身更大的力量能恢復我們的神智清明。
- 作出一個決定，把我們的意志和生活託付給自己所認識的上蒼。
- 作一次徹底和無懼的自我品格檢討。
- 向上蒼、向自己、向他人，承認自己過錯的本質。
- 完全準備好讓上蒼除去自己一切人格上的缺點。
- 謙遜地請求上蒼除去我們的缺點。
- 列出一份所有我們曾傷害過的人的名單，並使自己甘願對這些人做出補償。
- 儘可能的直接補償他們，除非這樣做會傷害他們或其他人。
- 繼續經常自我檢討，一有錯失，要立即承認。
- 透過禱告和默想來增進我們與自己所認識的上蒼有自覺性的接觸，只祈求明白祂對我們的旨意，以及有力量去奉行祂的旨意。
- 藉著實行這些步驟使我們得到一種精神上的覺醒，我們設法把這個音訊帶給別人，並在我們一切日常生活事務中去實踐這些原則。